Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 113,00g | Kulhyd.: 94,00g.
Morgenmad: Adria Torrada Integral, Café, Ovo Mexido. Frokost: Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianebom's Vægt Historie
|