Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 166,47g.
Morgenmad: Кофе, Ватрушка. Frokost: Тирамису, Кофе, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Aftensmad: Салат, Майонез, Креветки, Вареное Яйцо, Пиво, Сухари. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|