Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2465 kcal
|
Fedt: 110,67g | Prot.: 128,96g | Kulhyd.: 268,17g.
Morgenmad: Яблоко, Янтарь Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Белый, Вязанка Ветчина Столичная, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Салат Столичный без Заправки , Шудашова Еда Ангелов Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова. Aftensmad: Сладкий или Горький Шоколад, Владхлеб Торт Полет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Шудашова Еда Ангелов Шудашова , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Салат Столичный без Заправки . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|