Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1823 kcal
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Fedt: 89,59g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 180,02g.
Morgenmad: Zetti Bambina, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Heidelbeeren, Kürbisauflauf. Snacks/Andet: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). mere..
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Taber 4,0 kg om Ugen
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