Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2196 kcal
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Fedt: 87,97g | Prot.: 177,14g | Kulhyd.: 189,56g.
Morgenmad: Rote Beete, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Wassermelone, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Ei, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Wasser, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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