Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2023
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 108,34g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Роскар Яичный Желток, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|