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513 kcal
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Fedt: 9,62g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 20,83g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Beeren-Mischung, Bratensoße, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Kalbsfilet. mere..
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