Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
578 kcal
|
Fedt: 19,12g | Prot.: 26,41g | Kulhyd.: 75,79g.
Morgenmad: Telur Puyuh, Mentimun (Kupas). Frokost: Aice Mochi Kacang Merah, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang, Tahu, Sawi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Gandum. mere..
|
|
1359 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monikasph's Vægt Historie
|