|
Akhirnya, sudah menyentuh angka 5. .🙈
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 61,67g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang. Frokost: Nanas, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Tahu, Bakso Ayam, Arem-arem, Kue Lapis, Sosis Solo, Tango Wafer Chocolate, Oreo Oreo Original, Mie Ayam. Aftensmad: Roti Canai, Pepaya, Tropical Minyak Goreng Tropical, Pisang Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Tahu. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|