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Lieber so als ein Plus.. wenn einem die komplette Bewegung in der Woche fehlt 🫠
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1044 kcal
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Fedt: 41,50g | Prot.: 68,69g | Kulhyd.: 96,85g.
Morgenmad: Peak Fruity Whey 02 Passionsfrucht Mango, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka, Milch (Vollmilch), Zwiebelbrötchen, Zucker, Adozan Eiweiß 100, Kaffee. Frokost: Kaffee, Milch (Vollmilch), Zucker, Salami, Bellasan Pflanzen Margarine, Harry Toastbrot . mere..
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stabil vægt
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