Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
|
48 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
8 kcal
|
Fedt: 0,05g | Prot.: 0,28g | Kulhyd.: 1,63g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. mere..
|
|
1645 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Sidde - 5 timer, Se TV - 3 timer, jugar con niños - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Badning - 20 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|