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So ein schönes Wetter zum Laufen 🏃♀️☺️☀️😬
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653 kcal
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Fedt: 12,12g | Prot.: 18,26g | Kulhyd.: 119,33g.
Morgenmad: Cafet Kaffeesticks. Frokost: K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Weizen Brötchen, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Aftensmad: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Semmelbrösel. Snacks/Andet: Gummibärchen. mere..
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 Kommentarer
Danke. Ich kann dir nur den Tipp geben, einfach anfangen und dran bleiben. Dann wird das von ganz alleine. Am Anfang habe ich nicht mal 2km ohne Gehpausen geschafft..
08 maj 23 af medlem: Susi261086
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