Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 44,17g | Kulhyd.: 136,79g.
Morgenmad: Zeytin, Salatalık, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kereviz, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Badem, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Simbat Ceviz, Simbat Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|