nzlcann's Dagbog, 09 maj 23

ben kullanıyordum, iştah çok açıyor ama kendini tuttuğun zaman veriliyor ya :") orası da biraz zor fhwkfjwkdskke iştahını kapatmaya yönelik ara öğünler yaparsan etkisini görebilirsin😋 

aşırı acıkma varsa kazein kullanabilirsin. hem besin değerleri kaliteli hem de az kaloriyle uzun süreler tok tutabiliyor. marka olarak supplementler öneririm. 

Ah bi kendimi tutabilsem.Bir sülalenin rizkini yiyorum 😂 3 aya düğünüm var ve nur topu gibi 7 kilo fazlam var napcam hiç bilmiyorum 

Kubilaysimsek ilk defa duydum hemen araştırayım.