Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2023
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 50,18g | Prot.: 114,87g | Kulhyd.: 100,68g.
Morgenmad: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Frokost: Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Now Foods Омега-3, Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Andet: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|