|
Day 4
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 156,92g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Safiya Muesli. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
racheljessica50's Vægt Historie
|