mink2102's Dagbog, 10 maj 23

Lecker Frühstück mit Protein Pancakes und ein Schluck Zitronenwasser!

Vis Kost Kalender, 10 maj 2023:
1557 kcal Fedt: 38,90g | Prot.: 128,27g | Kulhyd.: 172,59g.   Morgenmad: Ahornsirup, Puderzucker, Brombeeren, ESN Protein Pancakes. Frokost: Lidl Protein Bar, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig. Aftensmad: Gekochtes Ei, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Nudeln (Gekocht), Lidl Protein Bar, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, ESN Isoclear Mango Orange, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mere..
241 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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