Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1213 kcal
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Fedt: 41,92g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 156,55g.
Morgenmad: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Frokost: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Aftensmad: Tzatziki, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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