Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2015
|
75,0 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
599 kcal
|
Fedt: 44,64g | Prot.: 33,63g | Kulhyd.: 13,58g.
Frokost: Abacates, Ducoco Leite de Coco, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite (Lata). Aftensmad: Soya Maionese, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Alcatra. Snacks/Andet: Trident Chiclete. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
N28N10N87's Vægt Historie
|