Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 49,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
295 kcal
|
Fedt: 4,40g | Prot.: 7,84g | Kulhyd.: 52,80g.
Morgenmad: Nestlé Овсяная Каша Лесные Ягоды. mere..
|
|
2438 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Træning - 22 minutter, Hvile - 17 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|