Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1783 kcal
|
Fedt: 85,57g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 157,30g.
Morgenmad: Ser Gouda, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Razowy. Frokost: McDonald's Café Latte. Aftensmad: Go On Protein 33% Vanilla, Drosed Kebab z Kurczaka , Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Czerwona Papryka, Pomidory, Bakoma Jogurt Grecki, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Borówka Amerykańska, Polmlek Protein Jogurt z Borówką Amerykańską, Storck Knoppers. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|