Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1981 kcal
|
Fedt: 87,00g | Prot.: 82,96g | Kulhyd.: 156,43g.
Morgenmad: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Wiltmann Fleischkäse, Butter (Gesalzen), Bauernbrot. Frokost: Pepsi Pepsi Cola Light, McDonald's Pommes Frites , Thomy Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. Aftensmad: Beck's Bier (330ml). mere..
|
|
3750 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Vandre - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|