Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2015
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 77,43g | Prot.: 31,21g | Kulhyd.: 210,41g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Milka Шоколад Молочный, Кабачковые Оладьи. Frokost: Жареные Орехи Кешью с Медом, Now Foods Кленовый Сироп, Арахисовое Масло, Мороженое Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром. Aftensmad: Вафли, Чай с Лимоном, Вино Сухое, Гуакамоле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|