Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2015
|
80 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1885 kcal
|
Fedt: 38,86g | Prot.: 146,96g | Kulhyd.: 236,85g.
Morgenmad: Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, J7 Апельсиновый Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Frokost: 365 Дней Мед Цветочный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Банан, Куриная Грудка, Рис Вареный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|