Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 98,63g | Kulhyd.: 64,80g.
Frokost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Natige Сыр Диетический 20%, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Одари Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Куриное Филе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Nestle Nuts. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|