kirchgellersen's Dagbog, 12 maj 23


Vis Kost Kalender, 12 maj 2023:
1248 kcal Fedt: 49,04g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 145,05g.   Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kräutertee, Espresso, Dr. Oetker Zitronenkuchen . Frokost: K-Classic Gurkenhappen, Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Rapsöl, Zwiebeln, Putenschnitzel, Pellkartoffeln, Zucchini. Aftensmad: Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gekochtes Ei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. mere..

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Kommentarer 
😋 
12 maj 23 af medlem: Ritamine__
Es war so lecker und wenig Kalorien 😊 
13 maj 23 af medlem: kirchgellersen

     
 

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