Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1154 kcal
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Fedt: 21,31g | Prot.: 54,28g | Kulhyd.: 144,22g.
Morgenmad: Aldi Geflügel Salami, Delikatess Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Herzberger Dinkeltoast, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Weinschorle. Snacks/Andet: Nashi-Birne, Arla Skyr. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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