lita dj's Dagbog, 13 maj 23

lita dj's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

hari ke dua defkal,bismillah smoga bertahan trus..

Vis Kost Kalender, 13 maj 2023:

1543 kcal

Fedt: 58,73g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 180,88g. Morgenmad: Tempe, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih, So Good Spicy Chicken Wings. Aftensmad: Tempe, Belfoods Spicy Wings, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..

32 tilhængerne Støtte

Kommentarer

nasi segitu brp kalori kak

13 maj 23 af medlem: fatgirl801

ini nasiny 127g jadi 164kalori

13 maj 23 af medlem: lita dj

itu No minyak ya

13 maj 23 af medlem: strawberry_indri

mantaaff semangatt 💪

13 maj 23 af medlem: fitri.ariqin

Iya, no minyak ka

13 maj 23 af medlem: lita dj

Klo boleh saran sayur setengah piring nasi 5 sendok makan. Agar metabolisme lancar

13 maj 23 af medlem: sastiaww

Dan juga mengenyangkan

13 maj 23 af medlem: sastiaww

semangattt

13 maj 23 af medlem: intanrahayu0412

Kak ayamnya di apain?

13 maj 23 af medlem: tyasflarista


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

lita dj's Vægt Historie

Se Hele Historikken

lita dj's Dagbog, 13 maj 23

Indsend en Kommentar

lita dj's Vægt Historie