Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
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90 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2451 kcal
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Fedt: 130,73g | Prot.: 181,82g | Kulhyd.: 133,59g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. Frokost: Gekochtes Ei, Popp Kartoffelsalat, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Salakis Salakis Natur, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Rührkuchen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mere..
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stabil vægt
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