Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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847 kcal
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Fedt: 14,62g | Prot.: 25,34g | Kulhyd.: 143,94g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Rhabarber Kompott, Dr. Oetker Vanillepudding. Frokost: Beck Laugenzopf , Mühlenhof Schweinebraten, Senf, Steinhaus Guts-Kräutersülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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