Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2015
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88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2674 kcal
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Fedt: 97,47g | Prot.: 162,57g | Kulhyd.: 284,97g.
Morgenmad: Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, White Supps Naked Whey, Banane, Edeka Heidelbeeren aus Kanada. Frokost: Bio Wertkost (Edeka) Körniger Frischkäse, Top Mare Forellen-Filets Natur. Aftensmad: Myprotein Peanutbutter. Snacks/Andet: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Kinder Maxi King, Nestea Eistee Zitrone. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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