Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
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87 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2945 kcal
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Fedt: 100,78g | Prot.: 241,21g | Kulhyd.: 256,87g.
Morgenmad: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, Aldi Protein Wrap, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Frokost: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Aldi Protein Wrap. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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