Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2015
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2715 kcal
|
Fedt: 73,05g | Prot.: 236,60g | Kulhyd.: 289,12g.
Morgenmad: Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Борщ, Капуста Тушеная, Гречка, Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Гречка, Куриная Грудка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|