Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2257 kcal
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Fedt: 83,20g | Prot.: 173,09g | Kulhyd.: 200,01g.
Morgenmad: Porto Alegre Queijo Mussarela, Predilecta Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Frokost: Gallo Azeite Extra Virgem, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Esfiha de Carne. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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