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moinsen, gut verlaufen, darf duschen und autofahren, aber nicht bewegen weiterhin, freitag neuer termin, ab nächster woche gegt sport dann wieder. 800 kcal heute, pudding aus 0 zucker, mandelmilch ungesüßt, schönen wochenstart euch :)
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726 kcal
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Fedt: 11,25g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 85,80g.
Morgenmad: Banane, Magerquark. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Spreewaffel Knusperlinchen. mere..
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ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
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