Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1451 kcal
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Fedt: 78,17g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 148,87g.
Morgenmad: SanCor Leche en Polvo Descremada, El Peoncito Coco Rallado, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Frokost: Salsa Bolognesa, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Acelga Cocida, Panqueques, Mandarinas, Sierra de los Padres Agua Saborizada. Aftensmad: Mandarinas, Aceite de Girasol, Pepino (con Cáscara), Tomates, Línea Verde Lomitos Atún al Natural, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Palta, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Lechelita Leche Entera. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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VirVargas's Vægt Historie
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