|
На скорую руку, но божественно получилось. Теперь проблема это вписать в калораж🙊
|
1439 kcal
|
Fedt: 59,30g | Prot.: 121,30g | Kulhyd.: 100,20g.
Morgenmad: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Frokost: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Aftensmad: Galbani Mozzarella 20 Mini, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Andet: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Life Protein Протеиновый Коктейль, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
reshape workout +srtetching - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
tinakrstn, это должна была быть лазанья, но я каждый раз забываю последовательность. Поэтому напихали такие большие полые макароны фаршем болоньезе. По сути та же лазанья, но другой формы 😁
17 maj 23 af medlem: lomakinav
|
tinakrstn, спасибо большое 😇
17 maj 23 af medlem: lomakinav
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomakinav's Vægt Historie
|