Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
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102 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3206 kcal
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Fedt: 134,12g | Prot.: 191,86g | Kulhyd.: 269,24g.
Morgenmad: REWE Avocado, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Milsani Skyr Kirsche, Putenschnitzel. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung, Beck's Bier (330ml), Macarons. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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