Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 95,74g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 36,74g.
Morgenmad: Белая Дача Зелень, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста. Frokost: Белая Дача Зелень, Тыква, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Говяжий Бекон, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|