Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 74,62g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 171,40g.
Morgenmad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яйцо, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Элефант Индейка Запечённая, Рыбный День Морская Капуста , Окей Груша Конференс, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Съешь Меня Авокадо, FITKIT Protein Chocoron Latte, Гринагро Молоко 0,5%. Frokost: Lay's Чипсы, FITKIT Wellnut Crispy, Окей Груша Конференс, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гринагро Молоко 0,5%. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Lavetti Coctails Pina Colada. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|