|
und ab ins Studio 😅
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
741 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 43,19g | Kulhyd.: 83,88g.
Frokost: Mitakos Auberginen-Moussaka. Aftensmad: Himbeeren, Blaubeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mere..
|
|
2723 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|