Il Grande Puffo's Dagbog, 20 maj 23

Buon sabato!

Vis Kost Kalender, 20 maj 2023:
2135 kcal Fedt: 56,10g | Prot.: 109,01g | Kulhyd.: 281,86g.   Morgenmad: Colussi Oswego, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Grancotto. Frokost: Pane Multicereali, Rosato, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Melone. Aftensmad: Pizza Margherita. Snacks/Andet: Mandorle. mere..
2100 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Nutriiiiiisai chi ti saluta ? 
20 maj 23 af medlem: marziana666
buon sabato Ste, mi sembra un buon inizio  
20 maj 23 af medlem: fvolley
Eli 🤣🤣 Diciamo che questa colazione, magari la metà, sarebbe anche rientrata nel piano alimentare della nutricosa....... 
20 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo
Grazie Fabio! Oggi giornata piena e commissioni da fare, quindi niente spuntino a metà mattina; ergo ho caricato un pochino di più la colazione  
20 maj 23 af medlem: Il Grande Puffo

     
 

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