Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 139,65g | Kulhyd.: 161,00g.
Morgenmad: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Моя Цена Минтай, Кабачки. Aftensmad: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|