melati_s22's Dagbog, 20 maj 23

ingin bertanya tentang bodyfat, sebenarnya apakah bermasalah jika bodyfat qt kurang dr 20%?gimana jika qt defisit dan diet, trus bodyfat qt sampe 10% atau bahkan kurang dr itu?mohon pencerahannya suhu2. .🙏🏻

   Støtte   

Kommentarer 
Maksudnya defkal dan olahraga. . 
20 maj 23 af medlem: melati_s22

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


melati_s22's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.