Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2023
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2113 kcal
|
Fedt: 61,54g | Prot.: 164,57g | Kulhyd.: 241,87g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Банан. Aftensmad: Говядина Тушеная с Луком на Воде, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лосось, Мистраль Рис Янтарь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|