Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2023
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1012 kcal
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Fedt: 30,04g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 124,83g.
Morgenmad: セイコーマート 北海道芽室産切干大根, オクラ（冷凍）, 紅一点 即席みそ汁, 卵焼き, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. Frokost: セブンイレブン 玄米むすび 鮭昆布. Aftensmad: サラダチキン塩麹, しらたき, オーマイ パスタソース ガツ盛りペペロンチーノ. Snacks/Andet: ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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