Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1644 kcal
|
Fedt: 59,95g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 275,27g.
Morgenmad: Nasi Goreng. Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, SuperIndo Tepung Maizena, Tahu Kukus, Jamur Shimeji, Nasi Putih. Aftensmad: Fukumi Nasi Porang, Telur Goreng, So Good Spicy Chicken Wings, Jamur Shimeji, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam. Snacks/Andet: Sunpride Banana, Evolene Evobar, Sate Lilit. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmanoid's Vægt Historie
|