|
Завтрак на 590 ккал: феттучини с курицей,творожный даниссимо
|
1431 kcal
|
Fedt: 57,34g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 141,67g.
Morgenmad: Даниссимо Творожный с Черникой, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка, Запеченные под Соусом «Морней». Frokost: Окей Рыба под Маринадом, Рис Вареный, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Fazer Хлеб Подовый. mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 13 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Arbejde - 5 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_v_o_i_d_'s Vægt Historie
|