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45.85kg
20.8%
生理開始
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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916 kcal
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Fedt: 16,02g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 126,93g.
Frokost: ニンジン, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, ぶなしめじ, プロ仕様 納豆, 緑豆もやし ゆ. Aftensmad: 味の素 丸鶏がらスープ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 緑豆もやし ゆ, プロ仕様 納豆. Snacks/Andet: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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