Adélaïde33's Dagbog, 25 jun 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2015
66,6 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juni 2015:
630 kcal Fedt: 28,10g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 40,61g.   Morgenmad: Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Chorizos, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Aftensmad: Carrefour Yaourt Soja, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Salade Verte. Snacks/Andet: Thé sans Sucre, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé. mere..
1622 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

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Adélaïde33's Vægt Historie


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